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美容减肥

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在这个大本营中向大家介绍美容减肥的方法,让想变美丽的人们都能找到适合自己的方法,让大家都成为美丽的人。 [查看全部]

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栏目信息 本栏目由提供,共有16条信息, | 查看全部
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收缩信息 秋季护肝要“多管齐下” 2007-10-9 18:5:8 遗忘
    气候干燥的秋天容易让我们的皮肤、体内的水分蒸发加速,而水对肝脏来说很重要。省二人民医院消化科黄恒青主任医师说,肝脏是人体解毒的器官,所有体内的毒都要经过肝脏代谢后,排出体外,因此肝脏在代谢过程中需要大量的水,如果水分摄入太少了,体内的毒素不容易被稀释,那么这些毒..[]

展开信息 气质千金们的美容秘诀 2007-10-9 18:4:30 遗忘
    千金帮,也可以称为公主帮(Celebutante)、名人宠儿。她们是最具“偶像”魅力的强势团体。要么含着金汤匙出生,有让人钦羡的家世背景,要么一身优雅气质,姣好的脸蛋,苗条的身材,以及异国多元文化的生长过程。她们有着令人惊艳时髦创意妆扮,是新一波火红偶像。彩妆大师Kevin说,..[]

展开信息 普洱茶的瘦身用量 2007-10-9 18:2:52 遗忘
     1.只是维持苗条的体形:每日冲泡普洱茶8--10克来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他高糖饮品,其他餐点皆正常食用。     2.想减肥用:每天泡两次,每次8--10克,除了上述要做到之外,另外冲泡两三泡后滤除茶汤,茶放在紫砂壶里过夜,将壶盖敞开,清晨早上空..[]

展开信息 躺着瘦的“微波拉皮 2007-10-9 18:2:15 遗忘
     微波拉皮(又名奥玛瘦身),是美国全新一代拥有燃脂塑身、紧肤祛皱双效的首创型单/双极射频技术,由高科技三大无创技术确保放心又完美。其独特的单双极射频技术既能作用到皮肤,也能作用到皮下脂肪,只需躺一躺就可轻松实现面部、颈部的祛皱紧肤,以及身体各部位减肥,也能很好改..[]

展开信息 十一长假瘦身饮食攻略 2007-10-9 18:0:33 遗忘
    黄金周来了,当然的节目就是shopping,人群、美食、赖床而随后而来的就是不幸的:我长胖了!在节日里,你会遇到很多的PARTY和各种的美食,享受它们是一件很容易很幸福的事情。可是也别忘保持身材哦!   营养早餐   1、过节更要重视吃早餐。      不知你..[]

展开信息 十大人气健康减肥食谱 2007-10-6 21:45:32 笑笑
    减肥食谱一:   早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个   中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗   晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗   减肥食谱二:   早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花..[]

展开信息 瘦身行动 蔡依林地狱减肥食谱 2007-9-29 18:45:17 蓝天
   瘦身大餐--开水烫白菜   蔡依林是唱片公司企宣喜欢的“乖宝宝”, 带她做宣传,再省力不过。   坐飞机,她一个人躲在商务舱蒙头睡,不要人陪;住宾馆,晚上不吃夜宵不泡吧,扔一个手提电脑在房间里,她能几天不出门;三餐菜单连脑子都不用转,喊进房间的是永远的“老三样”-..[]

展开信息 贝嫂乔丹产后瘦身 爱抚成诀窍 2007-9-29 18:42:3 蓝天
  贝嫂、乔丹、海蒂等几位体坛大牌女星做了专访,向她们询问产后迅速瘦身的秘诀。众所周知,贝嫂维多利亚已经和小贝孕育了好几个孩子,英超波霸乔丹、体育名模海蒂也先后产子。但这些中年女人并没有像普通家庭妇女一样,因为生孩子变得身材臃肿,面目可憎。相反,产后的她们更加光彩照人,别..[]

展开信息 做美容后皮肤瘙痒? 2007-9-29 13:59:39 华华
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展开信息 金洲美容美体减肥中心 2007-9-28 20:52:44 坚强的猪儿虫
   由于网站已上网多年,国内个别网站盗用本网站内容。故此敬告广大减肥朋友,不要上当。本中心中医内功点穴是武功必备基础,本中心是真正的中医内功点穴推指减肥。并有众多真人实例和减肥前后对比录象。无此功做不了内功点穴推脂减肥,本网站减肥内容归金洲减肥中心独家所有违者必究。..[]

  标题 发布时间 作者
收缩信息 纤体:收腹速成法 2007-10-9 18:13:30 遗忘
     毋须做数百次仰卧收腹来收紧腹肌,改以缓慢的重复动作,亦可得到收腹的最佳效果。进行每一动作时,请依照以下做法:提起身体十秒,收紧腹部两秒,接着用十秒放下身体。维持持续而畅顺的动作(即在每次动作之间不作任何休止),直至筋疲力竭无法再做为止,每星期进行练习一至两次,便..[]

展开信息 肥肥女到模特的变身记 2007-10-9 18:6:18 遗忘
    她曾经为了两百多斤的体重苦恼不已。经过在宝迪沃第42天减肥训练营7个月的训练,减肥成功后,她成为一名成功的彩妆培训师,还是一名兼职模特。她就是2003年非减不可第一阶段减重明星王晓璇。她经历了怎样破茧成蝶的神奇经历,让我们一起听听她自己的减肥告白……   减肥成果:1..[]

展开信息 给皮肤搭配“美容餐” 2007-9-29 13:57:59 华华
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展开信息 昌平哪个美容院减肥比较好? 2007-9-29 13:41:7 华华
  减肥嘛,为什么会这么麻烦呢,还比较贵吧,多数的这样的减肥机构模式都是以节食加运动来实现的,但是节食对身体肯定是不好的了,影响体内营养的吸收,影响健康.运动是一个工期的过程,达到一定的强度才能调动起体内的脂肪的,同时也排出了大量的汗.这样你的体重自然会减少一部分,先前就主要是水分了..[]

展开信息 成人吃零食也要有谱 2007-9-28 20:51:59 坚强的猪儿虫
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展开信息 美容减肥 2007-9-27 20:25:30 hero
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展开信息 十日瘦身菜单 2007-9-27 19:56:58 馨馨
   每餐吃一个煮得很老的鸡蛋。你可以每隔一天煮6个鸡蛋,就免去了天天煮的麻烦。鸡蛋是你三餐的主菜。可以切片沾盐吃,不过,即使是盐,也不和吃为佳,盐分太多会使体内储藏过多水分而不易排体我。     不可以吃淀粉米饭、土豆、面包、玉米)、糖、蜂蜜、甜食和饮料。但水果是没..[]

展开信息 美容减肥 2007-9-27 19:0:15 快樂小川
  一个好的整形美容外科医生,应该具有高度的责任心、严谨细致的工作作风和高尚的医疗道德。除具有良好的医学及外科基本功外,还必须要经过系统的整形美容外科学习与训练,并具备较高的审美观和艺术鉴赏能力。所以,您如果要想做哪种美容减肥手术,应该首先选择的是,有以上素质的、有经验的..[]

展开信息 30岁女人须升级哪些保养品 2007-9-27 17:41:56 华华
    Q1:30岁和20岁时,选择柔肤水有什么不同?   A:30岁左右的熟龄肌肤在补水时应该注意使用露状的、含有丝蛋白、氨基酸肽、维生素A、维生素E等成分的柔肤水。以高营养为基础,并包含多种功能的成分,满足肌肤抗干燥、抗衰老、抗色素沉淀的需求。涂抹后肌肤感觉黏而有光泽,使用半月..[]

展开信息 血型与减肥 2007-9-25 1:53:46 飘飞的缤纷
  O型   起源:最古老的血型。O型的祖先是公元前4万年左右出现的克罗玛尼亚人,大约10万年前在全世界大部分地区只有O型血的人群。们以狩猎和采集食物为生,其特点是对高蛋白食物非常适应,但对谷物吸收极差。因此O型人的体质与原始人比较接近。       ..[]

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收缩信息 蔬果减肥妙方 2007-10-9 18:12:44 遗忘
       许多人有这样一个误解:吃蔬菜、水果不会发胖,因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人,不敢吃荤菜,只好猛吃果蔬,结果身体不但不瘦,反而越来越胖。   这是因为这些人没有经过选择,过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收,无法被机..[]

展开信息 如何减掉腹部赘肉 2007-10-9 18:11:4 遗忘
  果你一直在做传统的仰卧起坐,而且已经快到不能再快,让我们面对现实吧,这起不了任何作用,因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好,一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家,对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试,最后总结出四种最为有效的 “腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果,这..[]

展开信息 美容与瘦身 2007-10-9 18:9:50 遗忘
  拥有苗条的身材,魔鬼的曲线。想必这是很多女性朋友的梦想吧,是否是“最大梦想”,这就因人而异了,如果是娱乐界的,八成是最大梦想;如果是白领之类或是经常抛头露面的女性,估计会有六七成的可能性;如果是即将恋爱,或是正处于恋爱之中,差不多也要有七成的可能性;如果是已婚的女性,..[]

展开信息 田永成微整形抗皱手术帮您抵挡岁月的风霜 2007-10-8 12:45:59 华华
     很多人都非常羡慕明星们,在他们脸上看不到因岁月更迭而留下的任何痕迹,永远保持着青春美丽的形象。名牌化妆品和魔鬼训练对保持青春固然有一定的帮助,但更重要的却是微整形抗皱手术的功劳。    微整形抗皱手术有哪些呢?我们请教了北京田永成医疗美容连锁机..[]

展开信息 爱美哩-护肤:十大名人美容“秘笈”谎言 2007-10-6 21:46:32 笑笑
    1.柠檬是对付斑点的高手?   “秘笈”来源:美容专家   【辟谣解密】柠檬酸是果酸的一种,的确可以起到清理皮层的作用。但如果你拿来敷脸,美白的作用微乎其微,特别是柠檬有感光的作用,如果你敷了柠檬再晒太阳,反倒会让肌肤变黑,还会有色斑爬出来!所以当你敷了柠檬..[]

展开信息 减肥和美容的重要秘诀 2007-9-29 20:27:42 遗忘
  1.每周至少要跑步3次,而且每次要30分钟以上,因为前30分钟才开始跑开血管,所以跑道30分以后再坚持5-10分才可以保持体形.2.早饭:豆浆,脱脂牛奶,鸡蛋.午饭:少吃肉,多吃蔬菜.晚饭:汤,草莓,清淡绿色蔬菜.3.多吃蜂蜜,葡萄可以美容皮肤.4.汤----容易增加脂肪,糖----容易增肥,躺----吃完就躺容易堵..[]

展开信息 美丽秘密 刘亦菲靓肤瘦身绝招 2007-9-29 18:44:9 蓝天
   多吃水果多喝汤   “我对吃的要求很低,只要吃饱就可以了。平时从不挑食,工作的时候更是逮着什么吃什么。”而妈妈的菜永远是她的最爱。   她格外强调要多吃水果,也要多喝汤,女人是水做的,所以补水永远是女人的必然功课。“只要是汤我都喜欢喝,包括方便面的汤。” 至于曾经喝..[]

展开信息 专家介绍护肤最佳时段 2007-9-29 13:56:19 华华
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展开信息 五大生活习惯有助减肥 2007-9-27 19:56:5 馨馨
  肥胖就像顽疾,要防止一肥不可收拾,还得多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单好办,所以还得从自身下手,发掘日常习惯的新功能,成为最懒却最有效的减肥法。  日常习惯:随便吃╳  新功能:最后吃主食可减肥  减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念,而且可以减..[]

展开信息 15种吃了腿会变美的食物 2007-9-27 19:55:17 馨馨
  1.海苔:维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多。     2.芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别的是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。食用前芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊才能充份吸收这些美腿..[]

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收缩信息 留神美容误区 2007-10-8 12:44:37 华华
    误区一:油性皮肤比干性皮肤衰老慢   油脂分泌是在表皮之上的,而皱纹形成则在表皮之下,两者互不相干。皮肤的衰老的快慢与是否油性皮肤并无多大关系。不过,肤色黝黑的女士,由于受到黑色素的天然保护,皮肤出现皱纹的现象相对晚些,倒是不争的事实。   误区二:倘若眼睛感..[]

展开信息 秋天,很容易吃胖 2007-9-28 20:54:23 坚强的猪儿虫
   秋天是最容易变胖的季节。     大家都会有这感觉,一到夏天,体重会比其他季节稍有下降。这是因为夏季气温高、人体出汗较多,脂肪细胞因代谢较快而有所消耗。同时,夏季昼长夜短,炎热天气又容易使人晚上睡眠不足,这样体内能量消耗就会比其他季节多。而且到了夏季..[]

展开信息 美容减肥 2007-9-27 20:30:27 hero
  湖南在线,华声论坛,减肥美容. ... 本版分类:全部 减肥沙龙 美容护肤时尚彩妆 香水香氛 美发护发. 本版公告:, 【减肥美容】发帖须知 ? RSS | 刷新 |[]

展开信息 减肥方法健康减肥整形美容美容资讯-- 中国美 2007-9-27 20:23:9 hero
  专业减肥美容门户,提供最新的减肥美容资迅及减肥方法,让您真正体会轻松减肥美容的乐趣。[]

展开信息 美容减肥 2007-9-27 20:26:58 hero
  北京金洲美容美体减肥中心总店地址:北京市朝阳区双井广渠路九龙花园2号楼c座809 室电话:010-87773803 、87720476. 金洲美容减肥中心 分店地址:[]

展开信息 美容减肥丰胸网站大全--www.hao123.cn 2007-8-28 13:2:9 mayang
  收集各大美容、减肥、化妆品网站等,每日更新,保证访问质量,特别是新手,建议设为首页!方便下次上网!精彩网址尽在www.hao123.cn ! www.hao123.cn/meiron.htm - 13k -[]

展开信息 番茄瘦身小贴示 2007-9-25 2:9:0 飘飞的缤纷
  “番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄,番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养。其中番茄含有的食物纤维不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪,番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,..[]

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收缩信息 秋天,很容易吃胖 2007-10-9 16:36:11 坚强的猪儿虫
     秋天是最容易变胖的季节。     大家都会有这感觉,一到夏天,体重会比其他季节稍有下降。这是因为夏季气温高、人体出汗较多,脂肪细胞因代谢较快而有所消耗。同时,夏季昼长夜短,炎热天气又容易使人晚上睡眠不足,这样体内能量消耗就会比其他季节多。..[]

展开信息 美容小常识 2007-10-6 21:47:47 笑笑
  让肌肤亮白起来,一起努力! 1、多进食含vc蔬菜水果如:柠檬、奇异果,以及宜仁、牛奶、蜂蜜等,可促进血液循环,令细胞再生,帮助肌肤健康成长。 2、多注意睡眠地质量,熬夜会令肌肤新陈代谢减慢,黑色素增加沉淀,也是导致黑斑、雀斑以及黑眼圈地原凶。 3、每星期应使用面膜1-2次,以..[]

展开信息 饮水与美容-减肥方法|瘦身 2007-9-29 20:29:1 遗忘
  饮水有利于皮肤健美。不同年龄,不同性别的人,体内的含水量虽不同,但至少占体重的一半以上,人体缺水首先会使皮肤变得干燥、无弹性,产生皱纹,面色也会显得苍老。 因此,为了健康和美容,还是提倡常喝水。最好在早晨起床后喝一杯水,这样不仅可清洁胃肠,对肾脏也很有利;饭后和睡前不..[]

展开信息 美容小知识 2007-9-29 18:46:46 蓝天
     新鲜人妆容备忘录  一直以为,爱美之于自己是一种爱护,化妆更是对生活的乐观态度。走出了学堂的年轻女孩子,告别了清汤挂面式的长发,告别了素面朝天的清爽,开始学着换一副面孔示人、换一种心境看待社会,这或许正是需要学习的第一步。在大学里的女生们可以涂上蓝蓝绿绿的..[]

展开信息 美容专题 2007-9-27 20:24:27 hero
  美容专题,秀发美容,护肤有时,健康减肥,情感生活,两性世界.[]

展开信息 美容小知识(九)-哪种粉底适合你 2007-9-27 13:53:16 源源
  哪种粉底适合你: 第一步:了解自己   选购最适合你的粉底产品, 关键在于了解自己。在采购前你应该清楚自己的需求和肤质:求快求方便的人也许该考虑两用粉饼,油性肤质可能不适合粉条。将自己的条件清楚的列出来,才能很快找到适合自己的粉底。   第二步:亲自试用   试用时最好..[]

展开信息 美容小知识(二)-用了隔离霜还要用防晒霜吗? 2007-9-27 13:52:37 源源
  用了隔离霜还要用防晒霜吗?当然需要了。隔离霜只起到隔离粉尘的作用,隔绝紫外线还要靠防晒霜,至少还要擦SPF15的防晒霜.隔离霜和防晒霜有什么区别 防晒霜只有防晒功能,防晒分为物理防晒和化学防晒,物理防晒是运用反光科技,在皮肤表面形成一层保护膜,阻挡紫外线等对皮肤侵害,所以物理..[]

展开信息 美容小知识(一)-指甲油挑选小秘诀 2007-9-27 13:51:49 源源
  面对一整架的指甲油,除了颜色之外,到底要从何挑选起咧?提供几个重点供大家参考:  1.好的指甲油涂了很快就干。  2.选购时将指甲油毛刷拿出来看看,顺著毛刷而下的指甲油是否流畅地呈水滴状往下滴,如果流动很慢代表此瓶指甲油太浓稠将不容易擦匀 。 (请见附图)  3.刷子拿出来时,..[]

展开信息 防止皱纹小窍门 2007-9-25 2:17:47 飘飞的缤纷
   1.注意眼部防晒。     尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。     2.多做面部按摩。     每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。     3.蛋清去皱。  &nbs..[]

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收缩信息 12款超赞蔬果美容品 2007-9-29 13:55:25 华华
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展开信息 美容减肥 2007-9-27 20:28:14 hero
  中国国际美容网. 中华网--健康频道--美容. 商都女性更美丽. 美容减肥频道. 齐鲁热线健康网美容健身 ? 美容ok网 ? 美容驿站 ? 美容天地. 千龙伊氏. 新浪[]

展开信息 美容减肥-9991.com_网址导航 2007-9-27 20:28:8 hero
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展开信息 美容减肥 2007-9-27 20:23:15 hero
  醋,不仅是人们经常食用的调味佳品,而且是传统的养颜,健肤,美容减肥之品,且效果较好,无副作用。醋可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖[]

展开信息 减肥方法健康减肥整形美容美容资讯-- 中国美 2007-9-27 20:23:9 hero
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展开信息 美容肌肤美白方案 2007-9-25 2:26:34 飘飞的缤纷
  油性肌肤:油性皮肤的清洁很重要,可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间,让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外,同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。 推荐产品:玉兰油营养水润面膜,一片面膜等于24ml矿物维他命营养精华..[]

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收缩信息 怎样让烫后的秀发光亮如镜 2007-10-9 18:8:5 遗忘
    烫后秀发容易受损,打理不当就会变得毛躁不看,怎样让烫后的秀发发亮如镜,成了很多MM关心的问题,现在小编为你介绍让烫后秀发光亮如镜的好方法。   发膜DIY   材料:白醋少许,一只鸡蛋(蛋白与蛋黄分离)   操作方法:   1. 在洗发水中加入少量..[]

展开信息 眼袋整形术的认识误区 2007-10-8 12:47:2 华华
     有些人对眼袋矫治存在着这样或那样的认识误区,现列举部分,希望对大家有所帮助。     误区一:眼袋是皮肤松弛所造成的。     这种认识有很大的代表性,其实眼袋是由综合因素造成的。如果其矫正仅仅是将皮肤提紧,则眼袋在短时间内就会复发..[]

展开信息 中医减肥 美容院大多违法 2007-9-29 13:47:12 华华
  操作人员须持有有效的《医师执业证书》 专家:中医减肥不是人人都适合     点穴扎针拔火罐 花样繁多 有证没证纷纷“上马” 鱼龙混杂 美容院违规介入医疗美容减肥项目    中医减肥 “手法”相同 价格悬殊     环境不同 一针能差十几倍 报料..[]

展开信息 美容减肥 2007-9-27 20:29:5 hero
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展开信息 美容减肥 2007-9-27 20:21:33 hero
  北京伊士波医疗美容门诊部是北京市卫生局审批注册的专家技术型注射美容医疗机构。门诊部设有美容外科、整形美容、激光治疗、注射美容、口腔美容、健康[]

展开信息 美容减肥www.mrjf.com 美容专题,秀发美容,护 2007-9-27 20:21:27 hero
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展开信息 换季早晚护肤的基本步骤 2007-9-27 17:36:6 华华
  护肤基本步(早上):   1.洁面 2.爽肤 3.眼部护理 4.精华素 5.面霜 6.防晒   第一步:洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末   功效:去除过多死皮、污垢、清理毛孔   用法:凝胶、泡沫或粉末:加水起泡后,在湿的面上轻轻按摩,然后用水冲洗干 。   洁面乳:在干或湿的..[]

展开信息 运动减肥瘦手臂 2007-9-25 2:32:1 飘飞的缤纷
  第一种瘦手臂妙方: 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做。 第二种瘦手臂妙方: 将右手臂伸高,往身后左肩..[]

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收缩信息 初秋瘦腿妙法 2007-10-12 23:4:1 大海孤帆
      1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。   2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。 &n..[]

展开信息 使小腿变细的方法大汇集 2007-10-6 5:21:5 幻神の天尊
  使小腿变细的方法大汇集:1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再..[]

展开信息 修长美腿局部锻炼法 2007-10-6 5:20:29 幻神の天尊
      修长美腿局部锻炼法:虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的,但体育科学的专家们认为,不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿,从今天起,开始运动吧。   腿部脂肪大概是人体脂肪中最难燃烧的部分,要想让腿瘦下来,必须先把其他部分多余的脂肪先燃烧掉再说。为了给大..[]

展开信息 轻轻松松瘦小腿 2007-10-6 5:20:3 幻神の天尊
  轻轻松松瘦小腿:通过伸拉小腿肌肉,使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上,这个运动至少要坚持半年以上。 1.脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次,停留10―15秒后反复练习即可。 2.双手扶沙发靠背,右脚后跟用力下沉直到贴近地面,左腿弯曲..[]

展开信息 减肥瘦腿小秘方 2007-9-25 2:38:25 飘飞的缤纷
  美腿秘技一:每天抬腿30分钟,“萝卜”不见了 方法:平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下。 美腿秘技二:洗澡时以冷热水交替冲腿,促进血液循环 方法:洗澡时,先以冷水由下而上冲腿60秒钟,再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。   ..[]

  标题 发布时间 作者
收缩信息 水果美容法肌肤水当当 2007-10-12 23:15:22 大海孤帆
                         葡萄 葡萄可是早就被科学家证明过的头号防衰老生力军,其中的多酚成分能够活化细胞自由基并防止氧化,保持 皮肤好气色。常吃葡萄能使肤色亮泽均匀,..[]

展开信息 水果美容法 2007-10-12 23:10:34 大海孤帆
    不同的水果有不同的功效   不同的水果有着不一样的美容功效,因而食用水果美容的热潮愈演愈烈。   现在正是水果大量上市的季节,营养学专家告诉记者,适当食用水果确有美容功效。   水果排毒但不可当饭吃   中山大学公共卫生学院营养学系主任蒋卓勤教授说,人体的健康..[]

展开信息 药物减肥可能导致不良反应 2007-10-9 18:9:12 华华
  “吃了减肥药西布曲明,千万不能喝西柚汁,否则可能引起强烈的不良反应。”来自中国药品生物制品检定所的专家杨景勋日前指出,药物减肥往往导致不良反应,公众应谨慎从事。   减肥已经成为时尚,但杨景勋却指出,只有男性脂肪超过体重25%、女性脂肪超过体重30%的时候才称为肥胖。他..[]

展开信息 眼观六路 选好整形美容医生 2007-10-9 15:34:57 华华
  .专业背景    必须是正规医疗机构的正规医生,具有国家颁发的医师资格证、执业医师证以及医疗美容主诊医师资格证。合格的医师应会很乐意主动出示证明其专业资格的相关文件。    二.仪态整洁    仪容仪表能反映出医生的内在素质,以及医生对..[]

展开信息 水润肌肤水果帮忙 2007-9-25 2:48:13 飘飞的缤纷
        葡萄 葡萄可是早就被科学家证明过的头号防衰老生力军,其中的多酚成分能够活化细胞自由基并防止氧化,保持 皮肤好气色。常吃葡萄能使肤色亮泽均匀,葡萄榨汁敷面,能够防止衰老并且细致毛孔,一直都是美容界的神奇元素。 草莓 草莓可是水果皇后,排毒..[]

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收缩信息 吃减肥药忌什么? 2007-10-9 18:6:45 华华
  “吃了药西布曲明,千万不能喝西柚汁,否则可能引起强烈的不良反应。”来自中国药品生物制品检定所的专家日前指出,药物减肥往往导致不良反应,公众应谨慎从事。   减肥已经成为时尚,但却指出,只有男性脂肪超过体重25%、女性脂肪超过体重30%的时候才称为。专家建议,公众应先通过节制..[]

展开信息 雪肤冷触脱毛 2007-10-9 15:42:15 华华
   四川华美医院引进的新一代“雪肤冷触脱毛”系统,采用了最新型的专利技术,以优化的激光波长、作用时间、能量的组合、更加小巧的机型和蓝宝石接触式冷却装置,在照射治疗过程中皮温保持冷却状态,不损伤毛囊以外正常皮肤组织,使治疗更加安全和舒适:     ·清凉感觉..[]

展开信息 透明质酸 2007-10-8 12:56:4 华华
  近风靡美容界的保湿成分要算“透明质酸”了,美容大王大S、蓝心湄都对它推崇备至。它是肌肤水嫩的重要基础物质,本身也是人体的一种成分,你是否也打算尝试一下? 透明质酸亮丽肌肤     肌肤适当补充透明质酸不但能够帮助肌肤从体内及皮肤表层吸得大量的水分,还能增强皮..[]

展开信息 初秋祛皱正当时不同年龄最适合的方案 2007-10-8 12:49:43 华华
     只有过了30岁才会有皱纹?只有40岁的女人才需要抗皱?错!无论再怎么小心,女人年轻美丽的“天敌”——皱纹会在不知不觉中爬上女人的脸颊。不过,祛皱方法可不能道听途说,还是需要在专业人士的指导下进行正确的抗皱。资深整形及皮肤专家介绍,秋季是最适合做皮肤补养的..[]

展开信息 吃出美丽 2007-9-25 3:2:33 飘飞的缤纷
  1、绿豆   古称“食中要物”